By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

djj857899.com

  • Лайфстайл
    ЛайфстайлShow More
    11 карколомних подорожей, які варто здійснити хоча б раз
    7 Min Read
    Поради щодо індивідуальних подорожей, яких я навчився за роки подорожей наодинці
    10 Min Read
    21 простий рецепт, який можна взяти з собою в наступну гру
    3 Min Read
    15 одноразових десертів, коли вам просто потрібно частування
    2 Min Read
    Не вегетаріанець? Вам усе одно сподобаються ці рецепти без м’яса
    3 Min Read
  • Фінанси
    ФінансиShow More
    Як прояв допоміг мені знайти роботу моєї мрії
    10 Min Read
    Хаки продуктивності, якими я клянуся як людина, яка займається самостійною роботою
    9 Min Read
    Як підійти до свого боса, якщо ви хочете підвищення
    7 Min Read
    Як робити великі покупки, не вдаючись до боргів
    4 Min Read
    Посібник для ледачих дівчат із розуміння медичного страхування
    11 Min Read
  • Секс
    СексShow More
    Чи нормально кровотеча після сексу? Ми запитали експертів
    8 Min Read
    Скільки сексу є нормальним у стосунках?
    5 Min Read
    Чого навчив мене про секс сухий період
    11 Min Read
    7 сексуальних поз, які варто спробувати, коли вам ліниво
    4 Min Read
    Як уповільнити секс, щоб все було як у кіно
    8 Min Read
  • Спорт
    СпортShow More
    Тренування з обтяженнями для жінок: як розпочати процедуру підйому
    10 Min Read
    Єдині позиції йоги, необхідні для міцного ядра
    4 Min Read
    Розтяжка: найважливіше, що потрібно пропустити тренування
    8 Min Read
    Меган Руп із The Sculpt Society ділиться фітнес-тенденціями 2022 року
    7 Min Read
    Чому 2022 рік має стати роком, коли ви почнете займатися важкою атлетикою
    8 Min Read
  • Технології
    ТехнологіїShow More
    Огляд Nvidia GeForce Now: чи вартий рівень RTX 3080?
    17 Min Read
    Огляд USB-мікрофона Streamplify
    10 Min Read
    Огляд EarFun Uboom L
    10 Min Read
    Довірте огляду GXT 255+ Onyx
    8 Min Read
    Огляд OnePlus Nord CE 2
    14 Min Read
  • Контакт
  • Українська
    • Русский
    • English
    • Polski
    • Deutsch
Reading: Давайте поговоримо про відвідування тренажерного залу, коли ви станете великими розмірами
Share
Notification Show More
Latest News
Як прояв допоміг мені знайти роботу моєї мрії
Finance
Чи нормально кровотеча після сексу? Ми запитали експертів
Sex
Скільки сексу є нормальним у стосунках?
Sex
11 карколомних подорожей, які варто здійснити хоча б раз
Lifestyle
Хаки продуктивності, якими я клянуся як людина, яка займається самостійною роботою
Finance
Aa

djj857899.com

Aa
  • Лайфстайл
  • Фінанси
  • Секс
  • Спорт
  • Технології
  • Контакт
  • Українська
Search
  • Лайфстайл
  • Фінанси
  • Секс
  • Спорт
  • Технології
  • Контакт
  • Українська
    • Русский
    • English
    • Polski
    • Deutsch
djj857899.com > Sport > Давайте поговоримо про відвідування тренажерного залу, коли ви станете великими розмірами
Sport

Давайте поговоримо про відвідування тренажерного залу, коли ви станете великими розмірами

Dottie Welsh
Last updated: 2022/09/19 at 12:46 PM
By Dottie Welsh Published 13/03/2023
Share
9 Min Read
SHARE

Це постійний жарт, що більшу частину мого життя я мав спортивні труднощі. Я пропускав школу в день кожного іспиту Pacer, і коли мої батьки сказали мені, що я повинен займатися спортом, щоб вступити до коледжу (мої батьки обоє не відвідували коледж і щиро вважали, що потрібно займатися спортом, щоб вступити… як чисто), я відвідав одне тренування з тенісу і більше ніколи не міг показати своє обличчя команді. Але це не означає, що я неактивний, і після року безперервних тренувань вдома, а потім короткого перебування у фітнес-центрі у моїй квартирі (краще, ніж у середньому), я був готовий нарешті знову приступити до тренажерного залу.

Contents
Мій досвідЩо я збираюся робити далі

Я ніколи не відвідував тренажерний зал, поки не навчався в коледжі, але швидко зрозумів, що тренування з обтяженнями були моїм улюбленим способом тренування. Тож одного року, коли я був вдома на літніх канікулах, я пішов у спортзал. Вони задавали типові запитання: який твій улюблений спосіб тренування? Як часто плануєш приїжджати? Які ваші фітнес-цілі? Але потім вони ставлять найгірше запитання:

«Які у вас зріст і вага?»

Я пам’ятаю, як я думав, як це має відношення до мого відвідування тренажерного залу? Як сказати про свою вагу в цьому крихітному офісі з цим незнайомцем у спортзалі, щоб допомогти мені досягти будь-яких фітнес-цілей? Мені було некомфортно щоразу, коли я бачив того працівника тренажерного залу, знаючи, що він знав про мене справді особисті дані та, можливо, вигадував власні судження про мене та моє здоров’я, і все тому, що я сказав йому кілька цифр.

Я пам’ятаю, як я думав, як це має відношення до мого відвідування тренажерного залу? Як сказати про свою вагу в цьому крихітному офісі з цим незнайомцем у спортзалі, щоб допомогти мені досягти будь-яких фітнес-цілей?

Після цього я довго відкладав відвідування тренажерного залу, тому що мені було так страшно виходити там. Я жінка середнього зросту з невеликим досвідом роботи в тренажерному залі, і мене хвилювало судження, яке могло б виникнути, коли я зайшов у тренажерний зал, наповнений підданими братами та їхніми протеїновими коктейлями. Усі говорять про залякування в тренажерному залі та про те, як незручно бути в тренажерному залі вперше, але ніхто не говорить про те, наскільки незручним і владним може бути просто відвідування. Після кількох місяців тренувань у тренажерному залі у моїй квартирі я почав відчувати невеликий застій із доступним для мене рівнем обладнання, тому я вирішив приєднатися до сусіднього тренажерного залу. І це було… одним словом… жахливо.

Мій досвід

Я ніколи не відчував себе так некомфортно, як коли я намагався приєднатися до цього тренажерного залу. Коли я приїхав, я зустрівся з власником тренажерного залу в крихітному кіоску посеред усього. Серйозно, чоловік ніби робив присідання прямо біля мого обличчя. Мене не лише запитали жахливе «Які у вас зріст і вага?» (буквально посеред тренажерного залу на очах у всіх), але мене дошкуляли та лаяли за моє фізичне здоров’я (людина, яка не є моїм лікарем!) і знову і знову допитували про мої фітнес-цілі. Коли я сказав, що моя ціль — просто бути здоровим, мене знову облаяли, бо я не мав жодних фітнес-цілей. Зрештою я сказав власнику тренажерного залу, що у мене розлад харчової поведінки, і в один момент (поки він розривав мене про мій ІМТ і про те, що я ризикую захворіти на рак і отримати інсульт — знову ж таки, не лікар!), він сказав, що хоче бути «м’яким із моїм питанням їжі». Потім він сказав мені, що якщо я не маю фітнес-цілей, немає сенсу відвідувати тренажерний зал. Тренування — це для мене задоволення і спосіб зняти стрес — хіба це злочин?

Я стояв посеред цього тренажерного залу, поки цей незнайомець записував частину моєї найбільш особистої інформації про здоров’я та кидав все це мені… а потім наважився засмутитися, коли я цього не відчував і не хотів приєднуватися до його спортзал. Як сер, ви щойно натякнули на мене, наскільки я «нездоровий» і що відвідування тренажерного залу було безглуздим, якщо я не намагався зробити 180 на своєму тілі… чому ви думаєте, що я колись захочу повернутися сюди?

Я був настільки здивований, коли пішов, що зателефонував мамі та розповів усім своїм друзям, яким жахливим був цей досвід, і багато людей повторили мої думки про те, наскільки болісно відвідувати тренажерний зал. Але до того часу я ніколи не чув, щоб хтось про це говорив. Коли чоловіки відвідують тренажерний зал, це означає, що їх роздирають, і, незважаючи на те, що цис-чоловіки також відчувають проблеми з зовнішнім виглядом свого тіла, їх не вчать змалку, що ваша вага — це те, чого слід соромитися так само, як жінок є. І тиск стає ще гіршим, коли ти перевищуєш поріг «прийнятного» розміру для жінки.

Коли чоловіки відвідують тренажерний зал, це означає, що їх роздирають, і, незважаючи на те, що цис-чоловіки також відчувають проблеми з зовнішнім виглядом свого тіла, їх не вчать змалку, що ваша вага — це те, чого слід соромитися так само, як жінок є.

Крім жахливого досвіду роботи з керівництвом, я досить рано зрозумів, що цей тренажерний зал не для мене. Коли я зайшов, я побачив хлопців, які нагадували Халка, або принаймні чоловіків, які мріяли виглядати як Халк, і всі жінки були в формі неймовірно. Я не бачив у спортзалі жодної людини, схожої на мене, і це була сьома вечора буднього вечора, їхній найбільш завантажений час. Я знав, що почуватимуся сором’язливо, відвідуючи тренажерний зал, де я був єдиним, хто не тренувався для марафонів чи змагань з бодібілдингу.

Зрештою я залишив спортзал і ніколи не озирався назад. Це було так засмучено, тому що вони мали чудовий заклад, але я знав, що ніколи не почуватимусь комфортно. Чому ці власники спортзалу вважають, що залякати мене і змусити мене почуватися нездоровим мішком лайна – це спосіб змусити мене приєднатися? Краще я ніколи не ступаю у ваш заклад, ніж коли-небудь знову відчувати себе так. Навіть якби я був нездоровий, то справді вас не стосується, чому я у вашому спортзалі.

Що я збираюся робити далі

Як завзятий спортсмен, я просто не можу назавжди відмовитися від тренажерного залу, хоча думка про те, щоб зайти в нього та зареєструватися, звучить як моє особисте пекло після того, через що я пройшов. Замість цього я приєднався до сусіднього тренажерного залу (у цьому будинку ми маємо Planet Fitness), що дозволило мені легко зареєструватися в Інтернеті без дивних запитань, докучливості чи дорожчих продажів взагалі. Тепер я можу безтурботно відвідувати свій тренажерний зал і відчувати себе абсолютно нормально. Крім того, тренажерний зал наповнений такими ж людьми, як я: просто звичайними людьми, які люблять тренуватися, дехто виглядає дуже підтягнутим, а дехто виглядає як звичайний Джо, і мені це подобається. Я також планую почати відвідувати кілька занять раз на тиждень або близько того, щоб змінити це і налаштуватися на тісну співпрацю з фітнес-професіоналом без будь-яких суджень. Крім того, уроки такі соціальні та веселі з друзями, і я так сумував за цим під час пандемії.

Що стосується того, як я справляюся з цим негативним досвідом, я вирішую зосередитися на тому, наскільки щасливим я почуваюся після тренування, і згадую, чому я був такий схвильований рухатися вперед у своєму фітнес-подорожі, а не продовжувати свою рутину. Це прогрес, навіть якщо якийсь грубий м’язистий хлопець у спортзалі не погоджується. Навіть бажання відвідати тренажерний зал – це прогрес! Якщо у вас є подібний досвід, зверніть увагу на весь прогрес, який ви досягаєте, і радійте тому, що ви зробите в майбутньому. І я дуже рекомендую це виписати. Ця стаття була глибоко катарсисною.

Dottie Welsh 13/03/2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Copy Link Print
Share

Editor's Pick

Огляд LG C2 OLED (2022).
Що робити, коли у вас поганий секс з вашим партнером
Що я дізнався про секс із фільмів
10 сексуальних позицій, які варто спробувати, коли надто жарко
Давайте поговоримо про відвідування тренажерного залу, коли ви станете великими розмірами

You Might Also Like

Sport

Тренування з обтяженнями для жінок: як розпочати процедуру підйому

Dottie Welsh By Dottie Welsh 10 Min Read
Sport

Єдині позиції йоги, необхідні для міцного ядра

Dottie Welsh By Dottie Welsh 4 Min Read
Sport

Розтяжка: найважливіше, що потрібно пропустити тренування

Dottie Welsh By Dottie Welsh 8 Min Read

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?